La démarche fondamentale de la médecine corps-esprit consiste à utiliser le pouvoir de la pensée, de l'imaginaire et de l'attention consciente pour produire des changements tant au niveau psychologique, émotionnel et corporel. Ainsi plus les besoins émotionnels et psychologiques seront satisfaits et plus l'efficacité du système immunitaire sera élevé et garant d'un niveau de santé globalement meilleur.